[中醫]測體質

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我果然是陽虛+氣虛 ~_~

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中醫將個體內部生理陰陽平衡或和諧狀態視為健康，就是正常體質。而當陰血或陽氣消耗而失去平衡狀態後，個體會出現生理失常，這種失衡狀態就歸類為「虛性體質」。而個體屬於何種不平衡，則需由專業中醫師進行分析，才能有較正確的診斷，以作為調理的基礎。以下是常見體質的介紹與說明。

1. 陽氣虛體質

當身體持續的缺少生命能量時，就稱為「陽氣虛體質」。身體會出現器官功能減弱的不平衡現象，如疲倦、說話有氣無力、怕冷、大便稀軟…等。

2. 陰虛體質

維持身體功能的質量狀態減弱，產生相對性能量過盛的表現。民眾常聽到的虛熱、虛火，就是其中的一種表現。

3. 血虛體質

身體的物質基礎(包含營養、血液)不足使臟腑失去營養，進而出現衰弱的現象，需和「陽氣虛體質」 仔細鑑別，民眾不易自行判斷。例如民眾常聽見、常接觸到的手腳冰冷的原因之一，可能就是「血虛」，而不是「陽氣虛」。所以往往進補補錯了，補氣沒補血，當然補不出效果來。

4. 痰瘀體質

人體正常生理運作時，能量會推動質量運行，例如陽氣推動血、陽氣推動水份的輸佈。但如果人體受到影響，導致能量不能正常推動質量運作，就可能產生血的異常堆積，產生「血瘀」。若產生水份的異常堆積，就是「痰濕」。民眾常見、常聽到的問題之一就是肥胖。

九大體質有：

平和質(最健康的人)

陰虛質(乾瘦型的人)

陽虛質(容易怕冷的人)

氣虛質(元氣不足的人)

瘀濕質(肉多難瘦的人)

濕熱質(痘多的人)

血瘀質(身體易疼痛的人)

特稟質(過敏的人)

氣鬱質(多愁善感的人)