【2015台東之美鐵人三項國際賽暨三項接力賽】
從台東回來，膚色深了幾度。
聽說奧運選手都會把參賽號碼蓋在腿上，這讓我有些小羞愧。(蓋了手才發現水母衣袖會把整排號碼遮住=.=)
半 程：以奧運賽程 51.5 公里的一半 (25.75 公里 ) 作為賽程
[游泳 750 公尺→自由車 20 公里→路跑 5 公里]
2015年10月4日 星期日
2015年8月29日 星期六
2015年8月26日 星期三
訓練小誌──早晨騎車
1.下坡的時候覺得速度很快有些怕怕的，但把自己帶入騎摩托車時瞬間淡定，因為大概只有時速三十吧XDD
2.爬三趟鯉魚潭的坡，第一趟有些無力，第二趟有些痠，第三趟半放空，將近爬完坡時進入半入定狀態...有些無知覺地踩踏著腳踏板，維持均速，苦行僧的修練大若如是吧(運動靜心？)
3.吃完早餐後夥伴們在玩手機的量脈搏心率的軟體，他們都是八十幾，我一百多....覺得......要更努力訓練 >A<
君：騎車別放空啊！
波：入定和放空是完全不同吧 真實世界也有許多運動員利用打坐來提昇對身體的控制力，但是要注意身體，注意一切，感受當下的每一瞬間，推薦你讀一本書：深夜加油站遇見蘇格拉底
2014年10月22日 星期三
[鐵人隊]陪練
[2014/10/22]
六點的訓練，一定要十二點以前睡啊啊啊啊啊
亞：是一定要五點半以前起床阿阿阿阿阿阿
C：其實五點半起床就可以了 或者四十分起床衝出去ˊ ˋ
[2014/10/28]
原本的兩個社團似乎要再加個二了(全是運動性?)
重點是明天早晨鐵人的訓練是環校一圈...希望不會吐血
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