10/21(六)夜記
察覺最近自己易暴躁、焦躁，近一週來看很多事情不順眼、易爆粗口、碎碎念、愛埋怨......
檢視最近的生活：糖分攝取OK，運動量還OK，飲食也有肉有菜，還以為是教案太多打不完的焦慮，或是肉吃太多讓心靈不健康(?)。
結果到晚上才恍覺...原來是女性荷爾蒙啊！或許這就是傳說中的經前症候群。
已經吃中藥調身體2/3年了，十月份的藥多了一味苜蓿，有調整荷爾蒙的作用，吃了有些刺激喉頭、想吐的感覺。
可能因為此藥的作用我的荷爾蒙有稍微接近正常值，所以現在才有焦躁的經前症候群!?
若屬實，連素來沉靜的我都變得焦躁、暴躁不已，想像一下就覺得正常女性在經期快來前如此易怒也說得過去...造成的影響真的頗劇啊！
10/22補
詢問了醫師，天氣變化也會影響情緒，最近很多人都如此，尤其月經週期前後。今天一早起來開了冷氣似的，好涼啊！果然是入秋，漸漸轉冷。大家要注意好保暖哇！
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