《深寒錄》

寒者，自求醫藥也。

鑽研養生，乃身體之所需也。

常人至四五十有餘始觸之，余體弱，二八之數始研究之，只盼著身體能好些。

寒，據說是古今所攜，前塵舊創也，乃因果之說。友湛之寒氣甚鉅，聞之夜寐體溫自降低溫，無空調風扇還裹著大襖；如經多方調養，泡熱水腳、瑜珈靜坐、內觀覺察等，寒氣消褪不少。

吾無友湛此深寒，亦深於旁人也：耐不得風與寒，著衣不可露肩膝。而現今世道一年有三季盡是人造的冷氣風扇，每每觀課座堂受得寒氣侵擾，很是苦惱，只得隨身備長衣，全身裹緊，湊合著過。

緣此，傳道授業的師者，如此需肺活量的職業其實不太適合我，以前氣虛的連續講十幾二十分鐘的話就累得閉嘴，現在雖有改進但體弱仍存；一體兩面的是在文職工作中是少有的沒吹冷氣行業^^

近日床伴吾妹，為我斷了冷氣，但風扇未停，被吹的感冒好不了，睡滿三時辰即自動轉醒，被冷的。

吾想野外扎營露天睡也是不錯，至少無須受人造寒害，且體驗四時流轉，賞望星夜，一大樂事也。