戒糖實驗

[2017/3/6]

晚上驀地想吃/咬東西，被告誡不要碰甜的，眼巴巴望著櫥櫃...

想說啃啃看薑好了(無辜的薑QQ)，咬幾口還可以，感覺可以當水果？不過後面越啃越辣，暫停了實驗(艸

最後用生薑蓮藕粉和海鹽紫菜結束這回合。

p.s.要我咬生辣椒絕對無法

一個嘴饞又被禁甜食者的日常掙扎

後記：調身體，被醫生告誡不要吃甜的，會影響子宮收縮(肌肉比較無力?)，影響排血。

[2017/5/10]

最近脾氣容易暴躁、失控，在想是否太久沒打拳了/哭笑

尹：小心是低血醣😂吃個甜點就好了哈哈

C：確實這幾天不怎麼敢碰甜的 明天來去吃水果🤤🤤

有一個星期沒晨練了~_~真的有差。謝謝大家的關心，剛剛打了幾趟拳、做了點瑜珈易筋經和旋轉功，大腦分泌了多巴胺感覺充實許多，又能應付接下來的挑戰了🤣🤣😽

後記：看來生活也不能完全無糖，會實際影響情緒。

[2020/6/1]

李子柒蓮藕粉，有桂花、葡萄乾、堅果、蕃薯粒？