2024年5月29日 星期三

[食譜]簡易馬鈴薯泥

參考網路上作法後的簡單料理馬鈴薯泥~


料理步驟:

1.把馬鈴薯蒸熟

喜歡胡蘿蔔的可以一起蒸,可以切小塊些。

我是切半蒸熟後再剝皮,白皮馬鈴薯比較好剝皮,紅皮跟棕皮馬鈴薯沒那麼好剝皮,可能不同品種特性有差。如果使用的電子鍋底部不會蒸焦掉,先削皮也不錯。


2.馬鈴薯剝皮後搗碎

我直接放在碗裡用湯匙、叉子壓碎馬鈴薯和胡蘿蔔。

也可以在這個步驟加入剝好殼的水煮蛋。

3.加入醬、調味料

找廚房裡有長得很像美乃滋醬的就擠進去,再撒上鹽巴、黑胡椒等自己喜歡的調味料,繼續攪拌、搗爛。


4.分次加入鮮奶

建議壓成泥狀再加入鮮奶,比較好拌勻。攪拌過程馬鈴薯會吸收鮮奶,鮮奶加越多成品顏色會越淡。不喜歡鮮奶的人可以省略這個步驟。

一開始就加入鮮奶比較難壓,但也不是不行
用叉子壓成泥狀了!
嚐了嚐味道不夠,再加些

5.完成後盡快食用完畢

因為具有豐富澱粉、加了很多乳製品,非常容易發酵、長菌,保鮮期很短,能在當天食用完畢最好。真的要保存的話建議盡快封膜冰入冰箱,可以延長比較久的保鮮期,但建議三天內還是要食用完畢。

當吐司麵包的料

沒用完的趕快封膜冰起來


以上是懶人製法,其實也是要花蠻多工的,只有懶在器具不用準備那麼多而已哈哈。

唯一需要注意的是馬鈴薯有沒有發芽,有發芽就會產生黃麴毒素,對人體來說很毒,可以直接埋進土裡嘗試種植XD

聽說保存馬鈴薯的最好方法是保持乾燥、完全不見光,推測是感應到有光就會開始發芽。

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